SOLO一個人工作聖經

 中華民國111年7月4日星期一天氣晴朗

作者——蕾貝嘉西爾

翻譯——陳芙陽

『 每星期都安排寬鬆時段，可以藉此追趕或做完未完成的工作。

『 為了避免未來的你付出代價，思考你不想做這件事的真正原因。

『 與其做一些不該現在做的事，可以改做待辦清單上其他的事，把拖延轉變成為生產力，駕馭我們天生的叛逆心來讓事情實際完成。

『 心流—完全投入某一種活動本身，自我消失，時光飛逝，所有行動、動作和思考都必能跟雖者先前做法⋯⋯你整個身心投入，把技能運用到極致。

『 天份+努力=技巧，技巧+努力=成就

『 正念訓練和冥想已被用來增加整體工作記憶，而更為有用的是在大腦處於壓力的時刻，此時它通常會失去能力而非獲得能力。

『 做自己的執行長。