這一次，我們不再逃避煩惱：哲學家與心理師帶你開箱163道人生難題

 中華民國111年7月6日星期三天氣晴朗

作者：朱利安巴吉尼，安東尼雅麥卡洛

翻譯：盧思綸

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* 不要過度設想未來的發展，我們就能免於恐懼與失望。我們懷抱希望，是為了致力追求自己重視的事物。

* 西云：就算你遠走他鄉，你成長的那片土地也走不出你的心。

* 世界主義的概念之所以被提出，是為了解決人與地方的羈絆。

* 家通常令人感到溫暖、愜意與安心，想要有歸屬感卻求而不得，一定會覺得有失落感。不過有時不妨任由這種心情發酵，盡情去擁抱失根或漂泊的情懷。說到底，比起「我在哪」，「我是誰」才更為重要。

* 德國哲學家高達美：健康就是參與。我們存在於這個世界，與他人交流往來，每一天從事積極且有意義的活動。

* 英國哲學家卡萊兒—健康的人也會感冒，而生病也會帶來正面的體驗，但這種關係往往受到大眾忽略。

* 大約在三世紀時，隱士紛紛前往埃及沙漠，透過獨身、節食、貧窮、沉默、獨處、謙虛與禱告等禁慾的行為，來追求身心的淨化。他們認為卑微的肉體會帶來苦痛，是實踐精神生活的障礙，精神要有所解脫，就必須抑制肉體的歡愉和慾望。

* 就連耶穌也對家庭興趣缺缺，他說：如果有人要來跟從我，卻放不下父母、妻子、兒女、兄弟、姐妹，甚至生命，這種就不能做我的門徒。

* 孝的精髓在於家庭成員都謹守分際，並且克盡本分。

* 不管我們做了哪像選擇、如何打破僵局，都必須明白，有得必有失，有捨才有得。可見，自我矛盾是生而為人不得不體會的滋味。

* 不安是道德兩難下必然的結果，不代表我們道德上有錯。有些道德兩難是無解的，只能面對問題、做出選擇，然後接受結果，學會痛惜但不自責。