當我們一起活到100歲

 中華民國111年6月15日星期三天氣晴朗

作者：福澤喬

【 一旦下定決心創業，身上不再有可以提供生活保障的公司名片，至少必須做好三年內沒有收入的心理準備。

【 在45歲時投入一個完全未知的產業，只有一個理由：不想把年齡當作藉口，也不想聽到其他人說：「因為年紀大了，所以這個不能做、那個不能做。」就像她鼓勵兒子的話：「想做的事情就去做吧！」

【 一杯紅酒搭配一盤下酒的起司火腿才600日圓，吸引了不少假日到御徒町逛街的路人。

【 2017年，全日本首相安倍晉三政府提出人生百年計劃，延長退休年齡到65歲，也鼓勵大家發展第二人生的生涯計劃。

【 從中央到地方，從制度到宣傳面，提倡中年人要充實自己的觀念，並且要求企業放寬兼職副業限制，同時開辦許多地方大學的講座。

【 parallel career 副業/ 斜槓

【 日本一家專門提供線上視訊教學的公司WLP （World Life Partners ）最近推出的視訊飲酒會主持人的訓練服務——這個課程原本是為了訓練婚友聯誼活動的主持人，但最近培訓出來的學員，幾乎都轉去當線上飲酒會的主持人了。

【 串肉學三年，燒烤一輩子

【 那些下班後沒餐廳可以吃飯的上班族，成了夕食難民。

【 日本從江戶時代就有把竹子磨成粉撒在菜園和農田上的習慣，藉由竹子維管束內的乳酸菌，可以提高農作物的產量，由橫面切開，能增加乳酸菌的份量。

【 在日本，孤獨死的定義，並不僅是針對年長者，只要在家裡自然死亡超過兩天以上沒被發現，都算是孤獨死。

【 在東京都23區內，每年有超過三千名65歲以上的老人在家裡孤零零地死去，這個現象比十年前上升了一倍以上。

【 日本每年有超過28,000件以上孤獨是案例，這些遺體經過檢察官驗屍之後，物品整理和清理工作都會交給特殊清掃公司來處理，專門負責遺物整理的行業也以應運而生。

【 沒有任何人可以預知自己什麼時候、會在哪裡死去，誰都有可能會發生孤獨死，真正的問題在於死了多久才被發現？如果時間拖太久，遺體腐爛才被發現，是大家最不願意看到的事情。

【 這些高齡會員上網販售物品時，都不諱言地註明「生前整理」、「終活—是指走到人生終點前應該做的事情」，過去被當成禁忌的字眼，反而成了一般人習以為常的事。

【 日本人把手邊超過一年以上沒有使用的物品稱為「隱藏資產」。

【 除了沖繩之外，日本人已經沒有土葬的習慣。一般來說，從親人過世、送去火葬場停棺到火化大約要三天的時間。直葬指的是不經過告別儀式，死亡當天就立刻將大體送到火葬場火化，只要180,000日圓就可以搞定一切。

【 根據研究報導，一個人如果平常沒有任何興趣、沒有工作，很少動腦或運動，會漸漸地喪失對於與自己立場不同的人表達意見的判斷力。

【 退休之後，離開了朝九晚五的熟悉生活，漸漸地感受到自己的存在不被社會所需要，心中的孤獨感也越來越深，有些老人就故意去偷東西，或在小事上與人發生爭執，希望被關注，甚至等著被警察逮捕。