第3選擇—解決人生所有難題的關鍵思維

 中華民國112年12月27日星期三陰天

作者——史蒂芬柯維

翻譯——姜雪影、蘇偉信

# 你無法控制別人的行為，但你絕對可以控制自己對那些行為的反應。除了壓抑和發洩之外，還有一個更好的選擇——改變它。以體恤 (compassion)來取代怨恨、憤怒以及報復的行動。

# 你可以在轉瞬間將自己的心態從受奴役變為自由。但要永遠保有自由的心態，卻需要花些時間。

# 我看見你代表我認知道你是一個獨一無二的個體。

# 珍惜彼此的差異，意見絕不是要你容忍任何違法或不合理的事情。

# 結婚的目的不是為了爭吵或讓對方受罪，但一半以上的婚姻之所以會破裂，原因就是雙方未能創造出一種足以超越雙方原生文化的第三選擇。

# 13世紀一絲蘭神秘主義詩人魯米說—-世上的人看不見自己，於是就把問題歸咎於別人。

# 巴羅是家庭諮詢專家，他說，如果想要改善自己的婚姻，你就應該先照照鏡子。

# 小羅斯福夫人說：「除非得到你的同意，沒有人可以讓你覺得自己低人一等。」刺激與反應之間有一個空間，這個空間就是你，一個全然自由、可以決定要如何回應所有事情的你。在那個空間裡，你可以看到自己，也可以看到自己最深層的價值觀。