癌症病人的心聲

 中華民國110年9月27日星期一天氣晴朗

作者：琳達華特斯

翻譯： 李穎琦

～ 有些恐懼並不會消失，但表達恐懼、接受恐懼，就有助於應對恐懼。

～這是我的戰場，想哭的時候就哭。

～ 鼓勵陷入絕望的人，本是人性，但要病人堅強一點未必有用，而且說實在的，也沒有效果。

～ 病人其實不想要別人建議應該如何感受或是問題該怎麼解決，通常只是希望別人凝神諦聽。

～ 找到同病可相依的彼此。

～ 我不會再這山望著那山高，因為我所處的這山恰到好處，花草愜意，悠然自得。

～ 我釐清的真正重要的事情；今天我還活著。

～ 現在屬於緩解期的我認為，只要願意改變觀點，人生一點都不複雜。

～ 體驗生命是份厚禮。

～ 北非古國迦太基著名軍事家漢尼拔——找到出路，不然就自己開創。

～ 罹癌後的變化分為兩種：顯而易見的外在變化，以及隱而不現的內在變化。

～ 我們感覺、思考、看待事情的方式，已經有別於為生命奮鬥之前的自己了。

～ 不需要自責，大家都有自己的路途要走。

～ 構成人生的，不是擁有的東西，而是創造的回憶。

～學習活在當下，尋找小確幸。

～得學著淘汰生命中微不足道的瑣事，改將時間和注意力分給真正重要的人事物，重心放在能帶來喜樂祥和、滿足需求、圓滿人生的那些。

～  人生的下一局還在你面前，人人皆然，無論你有多少時間。但，就是沒人真的知道自己還有多少時間。

～我們都在追尋眼前的楷模，但實際上，我們必須成為自己眼中最棒的楷模。

～我看起來沒病，你看起來不笨，但我真的有病，你很笨。

～ 大多數癌友所稱的新常態意指現狀，以及如何衡量繼續生活的能力，不能以現狀去比較罹癌以前的生活；意會到可能再也無法回到那種常態。

～身為病人的我們必須認清以接受現狀，否則會瘋掉的。

～ 著重於正面思考，人生就會充滿正面經驗、著重於負面思考，人生就會充斥負面經驗。

～ 確診癌症，治癒可能是遙不可及的目標，恐懼永遠不會遠去。

～ 無論癌症病況多麼嚴重迫切，以幽默應對都是健康之選。失能，甚至死亡，正是化為幽默感的契機。